注意：骨质疏松症要小心！（纯干货）-伟创百年
什么是绝经后骨质疏松症：
因绝经，卵巢合成的激素降低所致，又称Ⅰ型骨质疏松症。特征是全身性的骨量减少、骨组织微结构破坏，而以松质骨变化得早且显著，以致骨脆性增高，极易发生脊椎骨折和腕部骨折。
绝经后骨质疏松症发病年龄：发病多在绝经后5~15年，即年龄在50~70岁。
如何判断自己患了骨质疏松症：
绝经早期可有雌激素缺乏的症状外，常缺乏骨丢失表现。典型者可出现腰背疼痛，乃脊椎压缩性骨折或腰背肌肉痉挛所致，严重时活动受限；进而出现身材变矮或驼背，身高可缩短5~10cm以上。轻微负重或扭伤时甚至翻身时发生骨折，早期以桡骨远端骨折为主，后期以脊椎压缩性骨折和股骨近端骨折多见。
无症状骨质疏松症是怎么回事：有很多中年后的女性对骨质疏松症的诊断心存疑虑， 骨头不痛、没有骨折、腰背笔直，怎么会有骨质疏松呢？原来，绝经后的中老年妇女失去了雌激素对骨骼的保护作用，骨质流失增加，导致骨量丢失或骨质疏松，继而骨骼疼痛、驼背、身高缩短甚至骨折。没有上述症状不等于没有骨质疏松症。事实是，大多数骨质疏松症妇女没有不适表现，由于其他疾患就诊时，医生建议作骨密度检查而发现的。得不到及时诊治的骨质疏松症，可谓中老年妇女骨骼健康的隐形杀手。
骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防：
最近一次见他是在武汉，很憔悴，说工作后每个月还得还钱，都没有了正常的生活，也不敢找爸妈要。问他现在还欠了多少，他比了一下是5W，三四个借贷的平台轮流还……
1.一级预防（无病预防）
应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料吕元芳，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。
晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群周炜简历，重点随访，早期防治。
2.二级预防（有病早治）
人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗鱼尾纹乐队，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。
3.三级预防（康复医疗）
对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。1
“骨质疏松”的发病机制
骨质疏松是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的，导致骨脆性增加、骨强度下降、易骨折的全身性代谢疾病。
正常情况下，成骨细胞与破骨细胞处于平衡状态，每年约有10%的骨骼被更新。但当成骨细胞活力减弱神女传奇，跟不上旧骨吸收速度时卢凤梅，就会导致骨量丢失亡命逃兵，骨密度下降，骨骼愈发薄、脆，从而易发骨质疏松。
举个例子，人的骨组织像仓库，营养成分越丰富，成骨细胞越活跃，骨质越密集，对人体更有利。但到中老年时，钙质大量流失魔运苍茫，破骨细胞占了上风。
此时的骨骼就像白蚁蛀房子一般，早期没有明显症状，不易被察觉，慢慢的出现腿抽筋、腰酸背痛、脊柱变型、驼背变矮等症。这时再进行补钙，很可能为时已晚，因为骨结构发生异常，稍微一磕一碰就可能出现意外……
所以补钙没有时间限制。不仅是为了补充当前身体所需，也是为了防止以后钙流失，预防骨质疏松，为晚年生活提供最基础的保障。但调查发现：我国90%的居民都严重缺钙，且人均摄入量只有国际推荐标准的50%神威茄子，造成的危害可不小清朝种田记，尤其是以下四类群体！2
这4类人补钙刻不容缓
不同人生阶段或生活方式，都可能引起缺钙。当钙摄入不足，初期虽无症状，但骨骼会释放出钙，以维持血钙平衡。时间久了，机体一定出现问题。
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11-16岁青年
青少年处于成长发育阶段，摄入钙量不低于1000mg/天。缺钙时，可能出现智力身高发育迟缓、生长痛、抽筋、O型腿、蛀牙、抵抗力差、易感冒疲劳、精神不集中等。
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孕产妇女性
孕产妇时期，婴儿和母亲都需钙李若萱，其中孕期摄入钙量为1000-1200mg/天，哺乳期摄入钙量为1200-1500mg/天。缺钙时，易有牙齿松动、抽筋乏力、关节疼、头晕贫血、水肿、乳汁不足等症。
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35岁以上人群
人体骨量在35岁左右达到最高峰，此后走向下坡夜zox夜。且随着年龄的增长，骨量流失的越来越快，建议摄入钙量不低于1000mg/天。缺钙时，易有腰膝酸软、腿抽筋、驼背、呼吸不畅、牙齿松动、失眠易怒、免疫力下降等症。
此外，女性骨质疏松的发病率更高，尤其是更年期后皮什切克，雌激素水平降低，骨吸收速度快于骨质生成，易造成骨质疏松。
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饮食、生活习惯不健康者
钙质过快流失或抑制钙的吸收，也是人体缺钙的重要原因，主要体现在生活习惯、疾病、药物方面。
比如：日常长期大量食用含草酸、膳食纤维等食物，吸烟喝酒、喝甜饮料、咖啡、浓茶等，黄定宇有糖尿病、甲亢、慢性肾病、关节炎、长期卧床，服用激素类药物等群体，都可能加快钙的流失。
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【用法用量】口服,一次4粒，一日3次，三个月为一疗程。服用1-2疗程。
【不良反应】个别患者出现消化不良、腹胀。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其它药物同时使用可能会发生药物相互作用天作凉缘，详情请咨询药师或医师。
【贮 藏】密封。
【包 装】0.45g*12s*2板/盒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z20050118
【生产企业】四川美大康药业股份有限公司喜欢分享or
