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1拍黄瓜

原料:黄瓜、花椒油、辣椒油、香油、蒜、生抽、糖、醋、盐
做法:1、先将黄瓜整个从头到尾用刀背拍一遍,然后再切成小块。卡西欧手机
2、蒜捣成蒜泥,和所有的调味料放在一个碗里拌匀梅契尼科夫,根据自己的口味再调整一下酸甜咸淡。然后倒入一个大盆里,把切好的黄瓜倒入,拌匀,腌20分钟。2蔬菜沙拉

原料:黄瓜、圣女果、生菜叶、苦菊、胡萝卜、沙拉酱(酸奶)
做法:1、所有材料洗净备用,胡萝卜去皮洗净(也可加入适量水果)。
2、生菜沥干水分铺于盘底(切成丝亦可),董翠婷黄瓜切片,圣女果对半切开,苦菊撕成小块,胡萝卜切丝放入容器中,淋入一匙柠檬汁或白葡萄酒可以让菜不变色。
3、将沙拉酱放入裱花袋(或者保鲜袋)剪开一个口将沙拉酱(可以加入适量酸奶,也可以完全用酸奶代替)根据个人口味择量挤在菜品上,完成。3花生拌西芹

原料:花生、西芹、胡萝卜、八角、酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油
做法:1、锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟,捞出晾凉医道天下,胡萝卜去皮切丁。
2、西芹去筋切丁,锅中再烧开水李汉娜,将芹菜丁稍焯水,捞出沥干。
3、把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味。将西芹、花生、胡萝卜一起倒入大碗中姚双喜,倒入料汁拌匀即可。4葱油金针菇

原料:金针菇、葱段、油、生抽、青红椒、盐
做法:1、金针菇去根,撕开,洗净温瑞安群侠传。用沸水焯一下,盛出沥干备用。青红椒洗净切段重生回城记。
2、适量葱油温热。下青红椒段玖竜,炒片刻。加入金针菇,快速翻炒几下。
3、加少量生抽和盐,撒上葱段。出锅。
5
呛土豆丝

原料:土豆、花椒、白胡椒、红辣椒、香菜、蒜泥、糖、盐、醋
做法:1、土豆切丝,凉水中浸泡。
2、将土豆丝捞出,放入沸水中煮到透明威尔惠顿。
3、马上放入冷水。沥干水后加入所有配料贺梦婷,将蒜泥、花椒、辣椒。
4、锅里倒入色拉油,加热。
5、将烧热的油缓缓地浇在蒜泥上,爆香,拌匀。6呛莴笋

原料:莴笋、木耳(少量)、葱姜丝、蒜末、花椒、红椒、香油
做法:1、莴笋去除表皮和筋,洗净切丝,木耳用开水泡开。
2、锅里放水、花椒、盐夜魔先生,煮开后先放入木耳,微煮两分钟后放入笋丝,煮一分钟。
3、焯水后的笋和木耳,放入凉开水中泡约5分钟后捞出,控干水文伽昊,放入蒜末、盐、糖少许,生抽两勺梦幻神座。
4、热锅冷油,放入姜丝、花椒、红椒王庆根,小火爆香后放入葱丝,淋在笋丝上的蒜末上,加少许香油拌匀。7凉拌三丝

原料:水发海带、粉丝、胡萝卜、盐、鸡精、香油、醋
做法:1、将海带切段,胡萝卜切丝用开水烫一下。
2、将热水泡过的粉丝冲凉,切成段。
3、将三种丝放到一起,加入盐、鸡精、香油、醋,搅拌均匀即可。8麻汁豆角

原料:长豆角、芝麻酱、醋、精盐、鸡精、香油
做法:1、长豆角清洗干净,锅中放清水重生之星光路,烧开后放入豆角,以淹没豆角为宜,待豆角变色后捞出。
2、放入凉水中浸泡,反复两次,待豆完全变凉后捞出,将豆角切成一寸左右,放入盘中巴德维疗法。
3、将芝麻酱加少许盐、醋,加入蒜泥、香油调匀后淋在豆角上即可。9洋葱拌木耳

原料:紫洋葱、干黑木耳、红椒、青椒、香油、生抽、白米醋、盐
做法:1、洋葱切丝,香菜切段。
2、将泡发洗净的木耳放入开水中焯一下,控干。
3、大蒜切碎,与所有辅料拌匀后倒入食材中顾菁。