灸感，到底是怎样一种体会？-健康帮帮团

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艾灸中有一个重要概念：灸感。很多朋友经常问，到底什么是灸感佟妍？灸感是怎样的一种体会？今天的文章，我们就给大家分享一下关于灸感的话题，希望对大家的艾灸学习带来一些帮助。

我们常说灸跟炙（烤肉）有什么区别？怎么判断一种病或一个人能不能灸？有一个最大的指标，这个指标就在施灸过程中，就在被灸人身上，这个指标的名字，就叫灸感。
艾灸产生灸感原来这么重要
很多朋友在艾灸的时候，都会感知到一种“气”的变化，这种感觉就是灸感。
唐孙思邈所撰《千金翼方》中指出：“凡孔穴者，是经络所行往来处，引气远入抽病也。”可见灸感的重要性。
根据不同的体质，灸感通常有十种表现：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉。具体的感觉可能有时像蚁爬，有时像流水，有时像冷风吹，有时忽隐忽现，冷时会有冰冻的感觉，热时又会让人全身汗出，还有时会痒到让人难以忍受。
——《备急灸法·骑竹马灸法》
出现这些感觉就表示艾灸在对身体发挥调理作用。
灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络感传的。古籍《备急灸法·骑竹马灸法》记载：“灸罢二穴……其艾火即随流注先至尾闾，其热如蒸，又透两外肾，俱觉蒸热，移时复流足涌泉穴，自下而上偃师民声网，渐渐周遍一身。”
灸感感传路线的宽窄通常与施灸面积的大小有关，有时可扩散到整个上肢或下肢，乃至全身。感传所到的部位可见微汗，肌肉震颤以及某些脏腑器官的功能活动，如胃肠蠕动、鼻腔通畅等。
——《中国针灸学词典》

所谓灸感，简单说就是施灸时，被灸人身上的感觉。但这种感觉，又是因人而异的，不同人之间灸感差别特别大。不信，你看——
热觉灸感

传热
「灸肚脐，热量顺着大腿外侧往下流淌特别婚，过了膝盖，顺着小腿外侧，一直流到了第3脚趾」。
这不就是胃经吗？要知道重生过继千金，这是一个完全不懂经络的朋友说出的，艾灸时的感觉。
热量沿着某一条路线传导，是一种很常见的传热灸感。

透热
常有朋友说：「艾灸仪好像小太阳，照到哪里，哪里身体的对面就是热的。」
热量穿透身体到达对面，是透热灸感。

扩热
还有些朋友这么说：「好像一颗石子扔进了水里，热量一圈一圈的往外晕开。」
热量从施灸点向外扩散池艺璇，是扩热灸感。

远处热
灸神阙时，有朋友自言自语：「怎么手臂热了？没感觉到传过去的路线啊！」
灸局部而远处的地方有热感，也是常见的热觉灸感大森美玲。

深处热
灸中脘希路达，不少朋友都会反馈：「胃是热的，胃很热。」
「你知道胃在哪里吗？」
「不就是平时吃多了难受的那个地方嘛！」
灸在体表而深处有热感，是很常见的热觉灸感。
非热灸感
跟热觉灸感比起来，非热灸感可能会让人感到担心害怕，是不是灸坏了？实际上汉诺瓦街，短暂的非热灸感，往往是热感的前奏；而长时间的非热灸感，则是正邪交争比较猛烈的时候。

酸
灸完两小时神阙逍遥射雕，崔景富患者缓了半天才下床，因为腿酸沉的厉害马超画室。
「老师我腿好酸啊，是不是我躺的累的？」
「我站两个小时腿还没酸呢？你晚上睡觉腿酸沉累吗？」
「那没有。」
往往湿气重的人或部位，灸时会出现酸重感。

麻
有一次灸印堂，患者打了个哆嗦：「刚才像过电地府帝君，一股麻流通过全身！」
其实只是气经过而已。

胀
灸关元时，不少女性反映小腹很胀，好像来月经的时候一样，又胀又有下坠感。
这就是将通未通时，产生的胀的感觉。

痛
扭伤者在灸患处时，常有人说：「哎，灸上里面针刺一样的疼，还能继续吗？」
「艾灸达到了针刺的效果，你还不继续雅莱减肥饼干？」
不久之后李霹雳，又会说：「现在刺痛变成钝痛，慢慢不太痛了，困了。」
往往瘀得厉害的地方，会出现痛觉灸感。但是，这种痛，都是痛并快乐着的痛，是你自己打心眼里知道，有治愈效果的痛，无需任何人告诉你。

痒
有一次一个鼻炎的小孩，灸神阙，孩子一会挠头，一会挠腿，一会挠肚子。
他妈妈说：「你不能消停会？」
我说：「这是身体排邪呢，他觉得痒。」
灸处不痒而其它部位痒，也是一种灸感。要注意，合江信息网灸处痒，反而不对，很有可能是操作不当造成的烫皮的感觉哟。

冷
有个女士，患乳腺结节。
她冬天只穿了一件衬衫，我问她要盖毯子吗？她说不怕冷。可是灸了一会，她却说：「老师，我后背像有个大冰块，能帮我盖个毯子吗？」
越烤火越冷，大概只有艾灸了，因为艾灸，能够把身体最深层的寒给拔出来。

腹鸣
有位男士，泥沙样胆结石。灸带脉时，肚子里像炸了锅，水流声，气泡破裂声，他自己都震惊了。

排气
有个小女孩，3岁，咳嗽，便秘。
灸神阙时，排气不断，回家后仍然不停，跟妈妈玩了一下午数放屁的游戏。告诉我，可把我给笑坏了。
这时候再摸，之前像小皮球一样胀胀的肚子，松软下来了刘倩婷。
放屁，是在排郁积在身体里的气。

打嗝
有个老太太，在北京替女儿带孩子，失眠，后背冷痛，长期腰痛。
我给她灸腰阳关，秒睡。一小时后，忽然坐起来，打了十几个又深又长的嗝，声音嘹亮悠长，打完嗝倒头又睡。
打嗝，也是在排郁积在身体里的气。
调神
这种灸感最容易被忽略，说起来这感觉最虚最玄，但却是调理身体最重要的一个方面，因为「主明则下安，主不明则十二官危」。

熟睡
有位男士得了肩周炎，灸上就睡，灸到第四次，来反馈：「我早就想告诉你，我好久没睡过这么美的觉了」
随灸入睡，一直是我最喜欢的灸感，识神退位啊。

哭
这是一个一直面带笑容的女孩，灸膻中时说：「好想哭。」
「哭吧。」我说。
之后来反馈：「灸上就想哭，嚎啕大哭赌翠，哭完觉得，刚才那个不是我」。
我说：「我懂」。
你知道吗，哭出来，少得多少乳腺结节。

笑
把一个正在哭的孩子灸笑，是不是调神了杨昊飞？
把一个生闷气的少妇，灸得笑颜如花，是不是调神了？
把一个一直板着脸的男士，灸得面部线条柔和下来，是不是调神了？

舒服
有的朋友，灸的时候问具体感觉表示什么都没有，但是还愿意继续艾灸，问她为啥，说：「我就是感觉舒服，说不上来的舒服！」
好吧，能觉得舒服大清洗冤录，也不算太麻木——好歹还有本能。

怎样灸才有灸感
灸感的出现不仅与个人体质有关，还受环境、体质、灸量等诸多因素的影响。
1找准敏感点
艾灸时，建议以穴位的位置为出发点，在它周边的区域寻找最佳敏感区，然后在最佳敏感区施灸，慢慢体会，学会触发灸感。
2不要中断火力
有些朋友在艾灸过程中，由于要做别的事，所以常常艾灸一会儿就中断，等事情做完了再接着艾灸，这种做法非常不好。艾灸过程的断断续续，常导致刚要出现灸感时，就被打断了。
3灸量要足，时间要够
就是说灸量和时间要到位，有些朋友经络瘀堵严重，如果灸量太少，时间太短，不要说灸感了，连最基本的效果都难收到。一般而言，灸量越足，时间越长，灸感越容易出现曹新丽。
4规律艾灸
就是说不能“三天打鱼两天晒网”，也不能单次狠狠灸一下，过后歇好长一段时间。建议最好能把时间固定下来，比如固定每周灸几次，每次都在一天的什么时候灸，每次灸多长时间……规律艾灸，也有利于灸感的出现。
5精力集中
建议挑选一个温暖安静的环境，艾灸时集中注意力，这样感传速度较快，灸感较易出现。
当然，灸感的有无、强烈程度等，还与症状、艾灸器具、艾柱质量等因素有关。想要强调的是，没有体会到灸感绝不意味着没有效果，它可能是因为经络瘀堵严重，也可能是因为你天生不敏感。灸者，久也，从火从久之意，《医宗金鉴》曰“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈”，艾灸本就是一个循序渐进的过程，所以，你要做的就是持之以恒，慢慢体会。