炎炎夏日，去这座“川东氧吧”登山踏水，4小时就能飚拢！-成都出发
川东北地区
最长漂流渠道南江县龙潭峡漂流开漂了
炎炎夏日到了
大家恨不得跳进水里
嬉戏一番
（火车）
（汽车每日有多趟班次）
光雾山
大部分人知道光雾山的秋天很美，殊不知夏天的光雾山也是仙气十足。山上树木繁密，粉色的花点缀于山间，空气中散发着淡淡香味孙俊浩。
5月22日摄：@阿甘帝
光雾山是一方神奇秀丽的自然山水，它以秀丽奇特的群峰为代表，苍翠茂密的森林植被为基调，集秀峰怪石、峭壁幽谷、溪流瀑潭、原始山林为一体，可集中概括为“峰奇”、“石怪”、“谷幽”、“水秀”、“山绿”五绝。
5月22日摄：@阿甘帝
坐标：四川省巴中市南江县北部光雾山镇
门票：桃园景区108元/人（含观光车票40元），大坝景区85元/人（含观光车票30元），十八月潭景区55元/人，小巫峡景区80元/人
自驾路线：成都—成巴高速—巴中—南江—S101—光雾山镇
诺水河
诺水河国家级风景名胜区，位于下辖的通江县境内，是由“诺水洞天”、“临江丽峡”、“空山天盆”三大独立景区组成，以山青水秀、洞奇石美为主。英巴图
5月21日摄：@光雾山镇GOV-刘昭成
这里超级适合夏天来玩水，不过要注意安全。进入诺水河景区后犹如在画中游，也可以乘船游览，切记上船前一定要事先问好价，免得坐贵了。吉利远景论坛
5月18日摄：@华声大唱
诺水河的溶洞非常多，都是单独分开和售票的，可以选择性游览。
坐标：四川省巴中市通江县境内
门票：狮子洞光观60元、空中溜索42元、水上娱乐项目30元
自驾路线：成都—成巴高速—巴中—水宁寺—通江县城—平溪—诺水河风景区
米仓山
米仓山国家森林公园，同光雾山相邻，公园内外分布着茂密的森林，且百分之八十以上是天然林。
摄：@凯旋的老骥
园内山奇水秀，环境优美，风光迷人。地层古老，地貌奇特，地域广阔郭紫欣，森林浩翰，红叶奇绝，山体灵秀，天象多彩赖伟峰，自然景观富集，人文底蕴深厚。春赏山花赵丹军，夏看山水，秋观红叶，冬咏雾凇。
摄：@迭部天空
坐标：四川省巴中市南江县
自驾路线：成都—成巴高速—巴中—南江—S101—米仓山森林公园
南阳森林公园
南阳森林公园由老土地、四方碑、天马山、五马槽四大景区组成。每个景点雄险秀丽，绵延数十公里，形成“横看成岭妙手村医，侧看成峰”的奇特景观。
摄：@Mr_F小川
站在老土地向西南望长梁，天高悬一线，峭壁险无双，山势陡峭，气势恢宏邓洁仪，；来到四方碑，地接三县，徒步行走，越来越险，在分“界”的地盘上丁微，山势由低渐高，山涧与长梁垂直并列，林海茫茫，松涛呼啸，颇有一番松风泉韵之感。
摄：@vitality-木易木木木
天马山，逶迤绵长，雄峰重叠，气势磅礴，林木葱茏。形同五马槽的五峰巍峨屹立，如五匹骏马，放蹄疾驰，奔槽饮水，更增添了南阳山传奇中的韵味，览物观景，让人有无尽的遐想。
坐标：四川省巴中市巴州区南阳乡
自驾路线：成都—成巴高速—楠香街—枣清路—巴玉路—南阳乡
三江水乡
三江因巴河、茶坝河、熬溪河三河相汇而得此名。春秋冬季，放眼三江，云翻雾涌，水天相接；夏日雨过天晴，两岸峡谷清幽，峰峦叠嶂，飞瀑流泉，构成一幅美丽神秘的山水画。
摄：@巴中游长江
换星移，几经沧桑。更立的三江石壁，截断巴山云雨。现在，这里有川东北最大的码头三江码头，也有巴中市最大的水电站。
摄：@人人爱巴中
坐标：四川省巴中市巴州区三江镇三江电站
自驾路线：成都—成巴高速—巴玉路—三江镇
平昌佛头山
网友“盆盆_盘盘”说：“在夜晚站在山顶可以看到这座县城的夜景，当地的居民经常来爬山，里面风光带越修越好了林姿妤，设施很完备，风景一年四季都不同槙岛沙织，尤其山不是很高，也很适合锻炼身体螺旋卷钩生，山顶还有个庙，不妨闲暇之余来这里散散心夏春亭。”
摄：@永远的MIMOSA
佛头山雄姿高距，苍郁葱茂，桃李芳香，桔梨遍山，俯视山下，江阳十景尽收眼底，通巴河烟波浩渺，滔滔东逝梁以全，小艇逐波，双桥飞架，山城相辉。
摄：@永远的MIMOSA
坐标：四川省巴中市平昌县
自驾路线：成都—成巴高速—恩广高速—滨江路—通平路—佛头山森林公园
生活最大的幸福不就是吃吃耍耍嘛
下面我们就去探寻巴中美食
罐罐饭
罐罐饭是巴中地区的著名小吃，其米饭口感甚好，一颗颗的米又白又滑，形如珍珠。等到米饭半熟的时候，加入腊瘦肉、玉米、火腿……焖片刻即端上桌，配以四川的泡菜，或者豆瓣，吃起来爽口爽心。
油茶
油茶是巴中人早晨最喜欢吃的食物之一。面粉温火妙香，略呈黄色，淋上羊油或牛油，放胡椒、豆豉、葱、姜、盐等，加水煮成糊状即可。吃时，撒上碎蒜苗、炒花生米，香味四溢。
摄：@私様
巴中串串
巴中串串辣！香！鲜！麻！充分利用来自大巴山的丰富食材，迅速高温烫涮，打造出了独具特色的串串的口味，这也是最受巴中人喜爱的一种小吃了。
摄：@go夏日香气
恩阳提糖麻饼
恩阳的提糖麻饼形状与普通的麻饼是不相同的，自中间向着两面微微隆起，看起来形似飞碟一般。在表面，均匀的涂有薄薄一层已经融化了的红糖，吃起来可以感受到香甜酥脆。 提糖麻饼也可以配上凉菜或者凉面一起食用，美味无法抵挡~
摄：@-句央
啦啦啦
发仔要出去疯了
你们
准备好了吗？
这么多避暑胜地
不去可惜了
