四川车辆违章查询网滋润养颜少不了它-张家港董记商行

滋润养颜少不了它-张家港董记商行

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂角的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。放水加热膨胀李乐衡,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

养颜佳品
皂角米总能量为3.36千卡/克,总碳水化合物61%,氨基酸总量为3.13%千城破,含有7种维生素,营养成分丰富落月江湖,营养素种类较多,具有健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效咆哮星际。老少皆宜,特别适合糖尿病患者食用罗晓韵。皂角米在市场上通常是以干品出售吴栋材,食用时加入银耳,大枣,红糖等,是养颜静心的饮品妻主金安,美女们不用担心吃了会发胖。
特别注意:孕妇可以适量食用皂角米,而生产后的新妈妈更加适合吃,对身体很好,还能帮助产后瘦身和乳汁畅通。

食用方法
煮粥:取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2-3小时后,再与喜欢的食物(如糯米、花生、大枣、薏米、莲子、绿豆等)合煮为稀饭,加糖即可食用。清炖:按每人5克皂角仁胡济舒,淘净,温水浸泡2-3小时,连汁一起盛入盘中,在锅里炖熟,然后加兑2-3倍冷开水,再加糖、蜂蜜食用。
煮鸡肉汤或排骨汤:可按每只鸡配10-15克皂角仁,淘净直接与鸡肉或排骨煮熟厉槟源,加食用盐食用,可使产妇乳汁畅通。
可用保温壶泡饮:取15-20克皂角仁,淘净,放入八磅保温壶里,注入刚烧开的开水王一扬,6小时候后,即可加糖食用。
肌肤年轻,白里透红是每个女性都梦寐以求的,相对商场里昂贵的护肤化妆品四川车辆违章查询网,应该推崇食疗。
食疗养颜是从身体内部调理,让气血充盈,郑翠萍肌肤变得真正健康,由内而外散发光彩,年轻和白里透红一样可以吃出来。
桃胶皂角米炖金耳

原料:
桃胶 5克
皂角米 5克
金耳 10克
冰糖 适量
水 适量
做法:1、准备好所有材料,提前一晚临睡前把皂角米和金耳泡入冷水中。
2、起床后,泡好的金耳去蒂撕成小朵。
3、把所有浸泡发好的材料过水冲洗后倒入锅内,加入约15倍的水,倒入冰糖。
4、大火烧开后转小火,炖2小时左右吉备宏纯。
小贴士:
皂角米和金耳泡发后会膨大很多,所以每次不要放太多量,最好当天吃完。
冰糖的用量可以根据自己口味调节,但是建议水要多一些,因为会有大量的胶原蛋白溶到水里新醉拳,冷却后会变成液体果冻状。如果水少的话就会太浓稠。
炖煮的时间直火砂锅需要小火慢炖两个小时左右渡边茜,如果着急可以用一般高压锅炖40分钟左右。
长按指纹识别并关注我们哦~