灵性好书：克里希那穆提《生命之书》365天禅修-书虫觉醒
《生命之书：365天的静心冥想》是克氏教诲的精选。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，它是最佳入门读物，深入浅出错惹极恶大亨，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑龙马益肤宁，涤净烦忧。绝对值得再三阅读，细细品味。非常好的一本觉知书葳斯基，帮助我突破了重重的自我设限。
你可曾安静地坐着，不专注于任何事物，也不费劲地集中注意力，而是非常安详地坐着？这时你会听到各式各样的声音，会听到远处的喧闹声以及近在咫尺的细微声响。这意味着你把所有的声音都听进去了。
第１日
放松地倾听
你是否曾非常安静的坐着，不把注意力集中在任何事物上，也不努力去集中思想，内心非常的宁静，确确实实地寂静过吗？这时你会听到一切，不是吗？你听到了远处的声音，也听到近处的喧闹、更靠近的嘈杂以及身边的声音――这意味着你确实在倾听一切张悉妮，你的头脑没有被限制在一个狭小的通道里。
如果你能以这样的方式放松而毫无紧张地倾听，那就会发现你内在发生着惊人的变化，这是一种不期而至、不请自到的变化卢金泉，在这个变化中蕴涵着非常的美丽和深刻的洞察力女烈老虎凳。
摘自：生命之书――365天克里希那穆提禅修
第２日
把屏障放在一边
你是如何倾听的仇晓飞？你是不是带着种种投射来倾听呢?是不是通过你的投射，通过你的各种野心、欲望、恐惧、焦虑来倾听呢？是否只是听你想听的，能令你满意、愉快、舒适、能暂时减轻你的痛苦的声音呢？
如果你通过自己种种欲望的屏障来倾听戴佳乐，那显然听到的是你自己的声音，你正在倾听自己的欲望。那么死神之裁决，有没有其他的倾听形式呢？发现怎样倾听是至关重要的，不仅倾听说话的内容，而且倾听大街上的喧闹，各种小鸟的低语，电车的噪音，不平静的大海，你的丈夫、你的妻子、你的朋友的声音和婴儿的哭闹声，难道这不重要吗？倾听的重要性在于听者不投射自己的欲望，一个人能否把所有的屏障放在一边，真正地倾听呢？蕾妮斯梅
摘自：生命之书――365天克里希那穆提禅修
第３日
超越话语的噪音
倾听是一种不太容易掌握的艺术，但其中却蕴涵着优美和广泛的了解。我们是带着我们生命中的各种不同的深度来倾听的，但是我们的倾听却总是带有先入之见，或者持有某种特定的观点；我们并不能单纯地倾听重生平淡人生，其中总是有我们的各种思想、结论和成见的屏障在阻隔着……要倾听，就必须要有一种内在的宁静、一份从欲求的紧张中摆脱出来的自由和放松的注意力，只有这种警觉而又被动的状态才能听见超越语言判断的内容。
话语容易产生混乱翟孝伟，它们只是交流的外在手段；而要超越话语噪音来进行交流，在倾听中就必须处于警觉的被动状态回力休闲鞋。那些相爱着的人能够倾听，而一个真正的倾听者是极其罕见的。
我们大多数人都在追求结果和达成目的，永远想要嬴或者想要去征服王毓菲，所以没有倾听。一个人只有在倾听的状态中南粉北面，才能够听出话语的歌韵。
摘自：生命之书――365天克里希那穆提禅修
第４日
不带思想的倾听
我不知道你是否曾聆听过小鸟的鸣唱。想要倾听，你的头脑必须是宁静的――不是一种神秘的宁静，而只是宁静。
我要告诉你，听我讲话你必须是宁静的，不要让你脑袋里的各种想法在那里嗡嗡作响。你看着一朵花黄河涛，就只是看着它，不要给它命名，不要为它分类，不要说它属于某个科目――当你这样做时，你就停止了看花了。所以我说，倾听是最难的事情之一――去倾听一个革命者、一个国会议员、一个资本家、任何人、你的妻子、你的孩子、你的领居、公共汽车售票员、小鸟――只是倾听。
只有当你不带观念、不带思想地倾听，你才能直接接触不二由美子，在这种接触中疼爱妈妈简谱，你才会了解他讲的是真的还是假的，根本没有必要去讨论裘梦作品集。
摘自：生命之书――365天克里希那穆提禅修
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