护肤最重要的东西毛岸龙简介，没做好这几点，美白祛斑抗衰老都免谈！-全能美妆护肤
护肤这件事嘛，如果你觉得“护肤=砸钱买昂贵化妆品”，那确实是没钱就不能谈护肤。
然而根据我的经验来看，“护肤”和“砸钱买昂贵化妆品”是不能完全划等号的。
1. 没钱，戴帆却又想好好护肤怎么办？首先！最重要的事！放弃猎奇心理！
护肤最重要的是什么杨时修？清洁、保湿、防晒撤贝宁。没做好这几点，其它的什么美白祛斑抗老统统免谈。
所以没钱的话就先做好这三点吧，下面跟你算算做好这三点其实也不用怎么花钱宝泰金号。

● 清洁就拿现在媒体最推崇的氨基酸洗面奶举个栗子吧。
【价位稍高的单品】黛珂温和洁面露欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫Freeplus洗面奶
但是没钱的你用惯了路边化妆店10块钱一瓶的洗面奶，一看上面的价钱心里拔凉拔凉的，心里想不就洗个脸么怎么这么贵。国珍松花粉传销没事，请看下面：
【价位稍低的单品】肌研极润双倍透明质酸洁面乳
价格不贵哎！可以接受岳鸣珂！
但是！如果你还是觉得花60块买一支洗面奶太贵了恋夏38℃，只接受价位30元以下的，那就下面这款拿走吧慎小嶷博客，效果算得上很对得起它的价格了：旁氏米粹润白洁面乳
买不起500、600块一支的洗面奶总买得起30块一支的洗面奶吧？不同洗面奶在成分上肯定会有差别，但是在没钱的情况下这样子已经算很实惠的消费了魔道天君。
● 保湿【价位稍高的单品】海蓝之谜保湿化妆水：黛珂保湿美容液：
用过这两款的小样，确实太好用！然而，预算没那么充足的情况下怎么办呢血染大明？
向我这种中性偏干的肤质最爱的当然是契尔氏高保湿面霜~
2. 护肤最重要的还是内调这是我回想自己为好皮肤奋斗的历程中感悟到的很重要的一点。没钱的时候，总会幻想某一款化妆品能让自己荣光焕发，常常在伙食方面节省种出修仙路，就为了某一款心仪已久的单品。
但是，现在想起来，这样子本末倒置的行为简直太笨啦！皮肤从某种程度上说是身体状况的反映，一味地克扣自己的伙食费，不去善待身体，用再高级的护肤品也是徒劳。

所以，越是没钱马佩璋，就越不能再饮食方面亏待自己宗成玮。各种蔬菜水果吃起来，各种五谷杂粮粥煮起来~把日常爱喝的碳酸饮料换成牛奶、豆浆、鲜榨果汁；把日常爱吃的膨化食品换成黑芝麻、核桃仁、红枣……（啊，我办公桌上的老三样*^_^*）。You are what you eat. 你吃下的健康食品许明杰 ，都会潜移默化地帮助你向光彩照人的皮肤更靠近一步！
其次就是运动傅正义。如果你只是单纯地认为运动的好处只有增强体质改善身形那就错啦，我一直记得自己皮肤状态最好的那段时间恰好也是运动量最充足的时候。那时候皮肤的通透、光泽、好气色现在想起来真是嫉妒，是任何护肤品都无法赋予的掉脑袋机械舞！运动健身这事福晋凶猛，谁试谁知道；练体质练形体的时候顺便提高新陈代谢，效果杠杠的，十瓶LA MER面霜都比不上。饮食、运动、睡眠，永远都是健康好皮肤的根本！没钱买大牌护肤品？先做好这三点再说吧~

女生啊，没钱的时候总会胡乱囤便宜货，幻想等自己有钱后一定要用遍各种高端化妆品。可等经历过后才发现，皮肤真经不起这么乱折腾，坚持做好饮食、运动、睡眠，选择最适合自己的护肤品坚持用下去才是亘古不变的真谛。也许这世上就是有人天生丽质，再糟糕的饮食运动睡眠习惯都丝毫不影响她们吹弹可破的肌肤盖欧扎克，可世上的大多数，你和我，都没有这样的幸运；与其眼睛里写满羡慕佛萨，不如从今天开始，照着健康食谱做一份美味的营养餐，换上运动装去健身房享受挥汗的畅意，然后试着十一点前上床睡个安稳的美容觉~在护肤内调这件事上，行动力就是生产力！