护肤成绩自我测评-天籁芳疗工作室
说话立秋了
一个夏天过去
晒、热、懒之后
都照照镜子
是不是到了该开始重新修复打理起来了梁玉媚？
买买买不着急
最近比较流行的“平价护肤品和天价护肤品是不是都一样”的各种纠结是不是还在搞不明白？
今年秋季的修复功课怎么走起？
来，让我们以三年高考五年模拟的精神
认真严谨的规划未来的几个月的美容大计吧！！！
首先 ，基础，考试基础要打牢，那么护肤呢？
道理也是一样一样的！！！
基础必须打牢！！潘潇潇！
如果以满分100分来算呢，基础0~60分，提高60~90分，
冲刺拔高（奢侈护理）90~100分
现在很多姐姐妹妹们护理，那是相当的丰富多彩
面膜每天敷几次、一二三四五六肽、美白祛斑热拉提，线雕超声刀走起！！！
钱不老少花皮肤只见各种问题，效果模模糊糊似乎是看不见
为啥呢？
一直在做提高题，基础是空的
怎么补怎么塌下去。。。
这么说是不是很桑心~~
但是，凡事我们要从好的角度想啊~~
绝大多数mm只要能够把基础功课做好了，妥妥的省钱省事并且
是能够达标有改善的啊虫皇主宰！！！
基础功课达标自检：
早晚洁面区分。早上的洁面以温和清洁（尽量低泡或者无泡型），晚上的洁面注重清洁型+卸妆。天天个人非常非常diss卸妆油，这点无解，所以，我们家用的是蜂蜜卸妆凝胶孙斯阳，夏季我是早上用菲茨的洁面乳或者是德国世家的洁面乳，晚上卸妆凝胶+皂哒~~过几天天气不那么热了，会改成晚上用洁面粉，早上就用洁面摩丝啦田川寿美，总之，如果晚上清洁的比较狠，早上相应的用的温和一些，如果晚上用的温和，早上可以用稍微清洁力度大一些的。清洁不过度，恰到好处即可。
温水洗脸，不暴力洗脸过度揉搓，擦脸尽量用棉柔巾而不要用毛巾搓蹭。
纯露：毛孔管理型：薄荷、迷迭香、栀子花、柚子花、蕲艾、薰衣草等
保湿型：蓝莲花、玫瑰、人参芦荟等
舒缓抗敏型：德国洋甘菊、罗马洋甘菊、香蜂草、菩提花等
色素管理型：桂花、茉莉、白玉兰、黄玉兰等
大分型的四型纯露，根据自己的皮肤和季节变化，常备三瓶在手
每个月，消耗纯露500ml以上。
有关纯露，多嘚啵几句话，每个月500ml并不多，一切护理步骤前，都是可以喷一下来软化肌肤角质的，加上如果你再略微精细护理点，每天湿敷一次，500ml真心是不够用的
每次V店做活动，看到一群老顾客都是十几瓶20几瓶的买纯露，心里是倍感慰藉的，就这么用，一年15瓶左右是对的！！！
有些妹子问我，天天像我每天敷一张面膜会不会比敷纯露更好？
讲真，不一定的，因为首先，面膜价格有高有低的，韩版的面膜比如说JM啊leaders啊泰国的各种版的蚕丝面膜啊，国内的各种乱七八糟的面膜啊，一张5块到10块这种，自己掰着手指头算算账，一张膜纸5毛一个袋子1毛，纸盒就那种印刷没个2块钱下不来，再加上各种广告邮费，各层利润一层层算下来。。。一张成本到底是多少，天天不敢说
加上里面的各种林林总总的添加剂#￥@%……
每日敷的话还真的用纯露自己泡水膜来的安心实惠不是？
贴片的面贴膜，讲真，天天告诉大家一个原则，买贵的低调的还没有被各种明星炒起来的小众膜，这个还可能会有一些挺好玩有效的~~
最好是略贵于大家的心理预期，这样的用起来略安心些
而且这种面膜一周用两三次就足够啦，其他时间补水的话，还是玻尿酸精华打底敷纯露水膜吧~~
以下几个纯露搭配给大家：
3. 保湿锁水
是的，补水和锁水是两个步骤哒，敷纯露的主要目的90%是为了软化角质也就是补水，10%是植物纯露中的各种皮肤调理功效，所以，如果说湿敷湿敷，其实只要不是毛孔管理型的纯露，其他型的纯露大家都可以心随意动的混合敷，基本问题不太大~
而保湿和锁水，就是把上一步补进去的东西“锁住”！！！
这种锁定，起到关键作用的就是油，所以，说白了，你们用护肤油，乳液或者是面霜，作用80%都是锁水，各种功效成分，是属于提效的20%
不同的油脂在厚度、黏度和吸收度上都是有差距的，加上植物本身特有的一些改善性质，比如说仙人掌籽油的水润锁水感、玫瑰果油的美白淡斑、金盏花油的舒缓安定、荷荷巴油的仿皮膜、以及号称自然硅的西蓝花籽油等等等等，可以说在选择基础油的时候简直是打开一座宝库般的幸福感啊！！！
咳咳 ，这么多种油，再加上各种各样的天然添加，什么酵素啊、神经酰胺啊，胶原蛋白啊，卵磷脂啊，微脂囊啊等等等等，我勒个去，太幸福了，你要有多少选择就有多少选择啊！！！
但是，这里天天一定要强调的是，看钱下菜！！！
护肤的规划一定要避免两个极端：
爱占便宜的：总觉得花小钱可以办大事，各种淘淘淘，想着几十块的东西能媲美几千块大牌的，这种百分之百被坑！
头脑不冷静烧钱的：无限放大自己的局部小问题，死钻牛角尖，为了一个问题恨不得立刻马上解决不惜一切代价的，放心，这种，一定最后是钱花了，也没什么改善。。。
面霜的选择和规划，我们按照标准的有一年四季的地域来划分，你需要的是三瓶到4瓶乳霜：
冬季用的厚霜：自己家推荐蜗牛霜和辣妹霜+护肤油
换季：夏秋转换和冬春交替的，抗敏舒缓的渐进，雪绒花、鱼籽与冬季产品的交替组合+护肤油
夏季：油性肌肤可以尝试仅仅用角鲨烯和灵芝孢子油这类超小分子油，以及花蜜系列。
而乳霜的价格国际在线论坛，我个人推荐是按照家庭财政分配来策划身体保养和肌肤护理
这点对于我等中年妇女的理财大计来说，不冲动消费，不盲目支出
咳咳 ，不好意思，这个话我自己不执行的，我所有的护肤品采购无上限哦无上限，因为这个算是创业投资呢嘎嘎
现在知道从事自己喜欢的事业是多么幸福的事情了吧哈哈哈~~
也就是说，以冬季3个月用2瓶面霜，春秋总量3瓶 夏季一瓶来算，全年的乳霜，定向拨款，然后可以带着预算来和天天聊怎么规划核算哦
不论是天天自己的产品还是国内外大牌，只要你有预算朴珉宇，我一定能给你策划出一套最高性价比的搭配来！李伟固！赛文加！
就是这么自信！
4. 防晒 永恒的防晒
第一重要
永远重要
夏季的完美防晒≈秋季的美白精华≈冬天无比昂贵的修复精华
并且请记住
防晒无分四季不论阴晴！！！
而且一天至少涂一次，补一次！！！
具体到量上来说吧
咱们家的海大碗~~
一个月用完一只的请举手！！！
不算涂身体！！！
就涂脸，一个月最多一个半月一只！！！
先用到量，然后再说选什么样的防晒
是物理的还是化学的还是植物的，是综合的还是带遮瑕的，是喷雾的还是精华的，形式不重要，量最重要
然后可以多试几个牌子啊，选择一个用的最舒服的防晒就好了啊
讲真，今年海大碗是真的挺能打的，上踢安耐晒下打希芸徐成峰 ，横竖比没在怕的！！！
什么买一支防晒霜用一个夏季啊紫恒逍遥仙，
什么我去年的防晒今年还能不能用啊这类的话
请不要让天天回复啦
如果做不到有效防晒，宝宝您这个钱，能不能先存着过几年去买祛斑抗皱精华
就不要这么零打碎敲的浪费啦！！！
以上就是基础护理的1234~~
能不能完美执行？
能做到3个月，不用多说，自己拍照做皮肤对比去吧~~
最后天天给大家算了一下基础护理天店的大概年支出：
洁面 预算 600左右（卸妆凝胶2只，摩丝2瓶，洁面粉100g，皂2块）上限可能是800
纯露 估算多一点 15瓶 1500？如果会规划赶上特价包邮有赠品的店庆活动来的话，估计1500能给你省下不少的蜗牛面膜钱
面霜 一共是6瓶算吧，3000块用到冬天辣妹大手笔涂，还能带俩精华油
防晒，基础就海大碗吧，10只，500以内搞定
对，你没有看错，是的，基础护理，不需要精华，有关于精华和面膜以及各种功能性产品，这个是属于提高班啦，我们后面再讲
年预算 是6000以内，均每个月是 500块
如果以后淘宝再恶心我，各种删链接删下架的话
以后宝宝就改成包月卡吧哈哈哈
好啦不开玩笑啦
依然的文尾彩蛋
最近有几个好姐妹告诉我，公共号要有互动才会火
时不时的搞个抽奖啊投票啊小程序啊什么的
好哒~~积极听取大家意见
以后有文就有互动哦
今天的互动内容：
1. 请说出你的基础保养步骤，天天会选出3位我最赞的，赠送人参芦荟双蒸纯露100ml+正官庄自主旗下品牌恩珍源红参面膜一片~~
恩，中选名单在下期公共号公布，大家可以和某次的快递一起发或者是直接加邮费直接发走哦
2. 2018年秋季的新的基础油上架啦~~就是前面天天说到的让我爱的不要不要的西蓝花籽油哦~~
具体功效如下：
西兰花种子油是冷压甘蓝谷子种子。这种油具有优异的氧化稳定性和不油腻的保湿性能。优异的吸收性能，同时在头发和皮肤上形成性能显着的膜，陈杏衣提高头发皮肤上的自然光泽。
西兰花油是被认可的一种自然洗发水中的硅，用于护发和造型产品，是理想的高光泽。脂肪酸的独特成分包括大约50%芥酸（C22:1）。芥酸是一种ω-9脂肪酸，对头发具有像硅油一样的光泽
当添加到按摩产品、面霜和乳液，西兰花种子油快速穿透作用有助于减少油腻感，加快了皮肤的水合作用。
性质：
吸收快
不油腻的质地
高度保湿
保持皮肤的滋润和无皱纹。
赋予救济脱水和超敏感的皮肤。
减少皮肤炎症，并有助于治疗一些皮肤疾病，如湿疹和牛皮癣。
强大的抗氧化剂，独特的组合的基本脂肪酸。轻，不油腻，易吸收，实际上类似感觉的化学有机硅。西兰花种子油真的很滋润皮肤像haulyuronic酸，光泽如硅胶，抗衰老像绿茶，块状锌、周转细胞视黄醇，和减少炎症如姜黄
优异的保湿：不仅在光光亮油帮助保湿肌肤的必需脂肪酸，但他们也深深渗透提供持久滋润，适合干性皮肤平滑。
强大的抗氧化剂：除了维生素A、西兰花种子油还含有丰富的维生素C，维生素E，和beta-carotene.these提供抗氧化，对抗自由基，减少细纹，皱纹和色素沉着的出现。
减少炎症：它充满抗氧化剂。“抗氧化剂对减少炎症是很好的。很少量的强大和提供抗发炎的特性。”Timmons说。也发现在花椰菜种子油是另一种重要的脂肪酸称为花生四烯酸，这是第二个最丰富的多不饱和脂肪酸在表皮。它有助于减少炎症和镇静皮肤。
皮肤健康：维生素和矿物质，如硒、铜、锌和磷在深绿色蔬菜，如花椰菜可以改善皮肤的整体免疫系统，保护它从皮肤感染和疾病。
皮肤癌的保护：西兰花中的萝卜硫素的抗癌化合物提供了防止紫外线辐射，通过控制发红，医学上称为红斑显着降低患皮肤癌的风险。“西兰花提取物的作品而不是其他抗氧化剂清除自由基是直接吸收到皮肤细胞的局部应用时不同，”Veronique说。“在细胞内，它产生一个保护酶，抵御紫外线暴露的保护酶的矩阵。它在细胞水平上，以减少暴露于紫外线辐射引起的皮肤发红和炎症。”含有丰富的脂肪酸，同时也很轻，很容易被吸收。在所有的皮肤类型上都很好。在吸收上，没有油残留，但保护膜留在皮肤上。这种保护膜对头发同样有利：先吹干头发，然后涂抹基础油。是一种多用途的油，用于护肤、护发和唇膏一样滋润，保持光亮。
一个最重要的特点像其他保湿但容易吸收油，提供滋润不堵塞毛孔朱琦郁。
具有很高的维生素C含量和抗氧化性能（如蔬菜本身），保护皮肤免受损伤，老化和污染。这种抗氧化性也使油更稳定，增加了其保质期。维生素C的含量也支持胶原蛋白的产生。
在油中的维生素A有助于消除旧细胞和刺激细胞再生。
一种油脂的脂肪酸，花生酸，具有抗炎和缓解皮疹，湿疹和任何导致皮肤“爆发状态”。
常见用途：护肤霜、乳液、药膏、擦洗和清洁剂；护发产品和护发美发产品；头皮；空调；口红和唇膏。
秋季修复的最佳油品 西蓝花籽油 50ml （紫晶瓶包装） 248元每瓶
又是一瓶护发效果好到爆炸，晒后修复抗紫外线伤害的全能油
首批仅限 20瓶，包邮末日农场，微信首发，恩，过几天也许说不定哦，还会有什么西蓝花籽油反馈互动活动~~咳咳，这个慢慢来吧~~
3.微信，淘宝双店同步一周活动，即日起至8.20日
人参芦荟双蒸纯露 包邮并赠送海大碗防晒一只 168元
七月未央，防晒并没有结束~~
让我们全年防晒起来！！！
