拉卜楞寺、郎木寺、九曲黄河、花湖、扎尕那双卧六日游-龍行天下同业中心
甘南全景之旅

甘南历史悠久。新石器时代在三河一江流域就有人类开发这块亘古荒原，甘南的羌部逐渐建立自己的部落联盟或依附中原王朝。秦时部分地方已属临洮管辖。西汉时，东部属陇西郡、北部属金城郡，设白石、 羌道两县。隋时的临洮郡、桴罕郡、宕昌郡分别管辖今甘南的西北和东南部部分地区。唐朝初年废郡置州，甘南境内曾为洮州、芳州、迭州的全部和河州、宕州的部分，西北部属 吐谷浑、吐蕃的范围。元代属宣政院管辖， 吐蕃等处宣慰司统领。明代属陕西都司管辖，清乾隆时，州境大部属 巩昌府，夏河由循化抚番厅管辖。1913年废府设道，临潭县属 兰山道，西固县（今舟曲县）属渭川道。1928年建立夏河县、改属甘肃管辖，1937年成立卓尼设治局。

拉卜楞寺

拉卜楞寺，黄瀛漩位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺，是甘南地区的政教中心阿四龙组合，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。目前寺主是第六世嘉木样呼图克图嘉木样·洛桑久美·图丹却吉尼玛，其他领导人包括四大赛赤（贡唐仓、萨木察仓、霍尔藏仓、德哇仓）、八大堪布。

郎木寺

郎木寺不是一座寺院，而是坐落于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县的风情小镇索医网。说这个小镇偏远则很偏远，说这个小镇不偏远也不偏远。说它偏，是因为它地处四川、甘肃、青海三省的交界处，那里山峦重叠、翠柏长青、湿地汩汩，是白龙江的发源地高思继，海拔3800米左右，山口海拔4000米以上，交通条件相对较差。相对三省的大景观、大景致，这里算是一个被遗忘的角落。说它不偏，距离兰州市仅有380公里，且有公路，驾驶像三菱OUTLANDER EX这样的SUV，驱车一天从容可至，且沿途风光可人，途经中国六大藏传佛教圣地之一的拉卜楞寺，一路风光受到摄友偏爱。

九曲黄河

“万涓成水汇大川，千转百回出险滩。滔滔长流济斯民，力发黄河第一弯土豆面条。”母亲河——黄河发源于青海 巴颜卡拉山自西向东，迂回曲折，在四川 若尔盖县 唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔河与 甘肃省相望。她是黄河四川唯一一段。登高远眺王峰军，但见黄白二河争流， 风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去，似哈达，似玉带，似长龙，似飞天飘带和哈达，从天之尽头飘然而来。

花湖

花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时池秀媛，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

扎尕那
扎尕那是位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古寨子，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。

行程安排
D1 用餐：不含 住宿：火车
乘K1517次包头火车站集合前往兰州

D2用餐：不含住宿：夏河
兰州-夏河（260KM）
早上到达兰州张钰凰。客人可自行吃早餐孤星独吟简谱，后火车站指定地点集合乘车赴夏河（258公里4小时左右）途经有“小麦加”之称的临夏市，领略独特的阿拉伯风情。午餐后参观全藏区格鲁派六大黄教宗主寺之一---【拉卜楞寺】（游览2小时左右）。后游览藏族英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】（17公里）参观牧民帐篷（藏民家访10元/人,客人自愿参加）、体验牧民生活（骑马50元/人，客人自愿参加），晚上参加篝火晚会+歌舞表演（80-100元/人，客人自愿参加）。
主题：【怀着虔诚的心，走进世界藏学府！】

D3用餐：不含住宿：迭部
夏河-郎木寺（260km）
早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”之称的—郎木寺镇（250公里4个小时左右）午餐后参观游览【郎木寺】，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台，参观世界知名的---【丽莎咖啡屋】（共游览2个小时左右）。 途中远观高原湖泊---【尕天府事变海】（50元自理）国家候鸟自然保护区，后乘车赴位于热当坝的草原湖泊—【花湖】（电瓶车30元自理、游览2小时）。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”， 后赴唐克或迭部！
主题：【探访佛国世界，走进白龙江源头，亲近高原明珠—尕海湖】


D4用餐：不含 住宿：若尔盖
早餐后游览【黄河九曲第一湾】（游览2小时），从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙。午餐后游览【扎尕那】（游览2小时左右），游览扎尕那石城“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。是一座完整的天然“石城”月华玫瑰杀 ，俗有“阎王殿”之称。山势奇峻、景色优美，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。优美独特的风景，让游人感到如临仙境，留恋忘返！
主题：【走进天边的若尔盖】


D5用餐：不含住宿：火车
早餐后返回兰州，中途游览安多藏区仅有的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑—【安多合作米拉日巴佛阁】（30分钟、20元游客自愿参观）。返回兰州，根据火车班次前往火车站，返回温馨的家!
主题：【平平安安回家去】

D6用餐：无住宿：无
返回温馨的家冰王痘克，结束愉快的旅程！
注意事项
服务标准:
住宿：全程入住干净卫生的标准间；
用餐：详见行程单的用餐安排 若含餐3早7正需单补240元/人（以川菜为主，十人一桌，八菜一汤）；
门票：全程所列景点门票，不包含的除外；
导游：优秀中文持证导游藏汉双语服务；
购物：无强制自费景点及娱乐项目；
保险：旅行社责任险（人身意外险请组团社一定购买！）
报价不含：
自费景点，骑马、锅庄篝火、藏族家访及其它自费娱乐项目以及私人用费（如电话，洗衣娱乐，药品等）
注意事项：
① 此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；
② 甘南平均海拔3000米以上奇侠传奇，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；
③ 日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；
④ 如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；
⑤ 初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。