扇贝粉丝炒菜网-一道食谱
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味道很鲜美很简单易做的菜。新年餐桌上的一大亮点岁乐纪。闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美夫君太坏谁的错，营养丰富所罗门王凯恩。闭壳肌干制后即是“干贝”任成汉，被列入八珍之一北洋天下。 贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精无影无踪造句，也不宜多放盐，以免鲜味反失林耀焕，贝类中的泥肠不宜食用审判艾弗森。新鲜贝肉色泽正常且有光泽，无异味胡兰春，手摸有爽滑感，弹性好；不新鲜贝肉色泽减退或无光泽夜幕西饼屋，有酸味，手感发粘，弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色，有光泽，弹性好；不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色金水疑云，无光泽，无弹性。陈杏衣不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病
[操 作 指 数 ]
?难度：■■■■■■■■■■ 超级简单
?营养：■■■■■■■■■■还可以
?准备：■■■■■■■■■■10分钟
?烹饪：■■■■■■■■■■10分钟
主要材料：扇贝 干粉丝
辅助材料：蒜 油 干红椒 蒸鱼豉油 香葱1
将所有到的食材准备好。扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
2
把粉丝盘在扇贝里。
3
把调料调成汁淋在粉丝上夜半2点钟。开水入锅蒸八分钟取出
4
锅中烧一些热油淋在上面即可食用。5
放上香葱和红椒末更美观。

淋于牛肉片上即可食用周伟利。
主要材料：扇贝 干粉丝
辅助材料：蒜 油 干红椒 蒸鱼豉油 香葱
— End —
yī dào shí pǔ ，jiù shì yī duàn jiāng hú
一道食谱申东熙女友，就是一段江湖
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