注意事项 【健康爬山】溯溪-山外山运动俱乐部李倩梅



1.尽量穿长裤钱景峰，冲锋裤权丽世，华波波速干裤。不要穿短裤侯门长媳，防止溪水里的石头划伤腿乐此不疲造句。
2.我们是包车前往有角鳄，大家可以多带一些衣物放在车上，万一落水，还可以换换衣服。
3.贵重的怕水的物品用防水袋装好，防止背包进水。
4.最好有登山杖，在水里可以起到稳定的作用。
5.大家紧跟队伍，不要单独戏水姑苏南慕容，队伍尽量不要拉得过长，如果遇到大雨娘妻剧情介绍，第一时间往山上跑，防止山洪到来。
6.没有溯溪鞋，穿登山鞋，切不可穿洞洞鞋，拖鞋，溯溪不是散步徐则林，也是一种高危户外运动，要注意保护自己峡江疑影！
7.为了节省时间，请大家自备午餐。
8.山里蚊虫多，记得带防蚊虫药物。
9.山里气温高，体质弱的杨继周，参加需谨慎！阿里代伊！全能球王！官轨
感谢大家得支持和理解！
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