炎炎夏日，生病了该怎么喝水？-庚续水处理设备有限公司

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炎炎夏日，
多喝水不如会喝水（四）
在中医经典《伤寒杂病论》中，医圣张仲景说，病人没有感觉到口渴或稍微有一点点口渴，亲朋好友们为了让他尽早痊愈seek68，想方设法让他多饮水，出发点固然是好，却不知这样反而让病人病情更加复杂，甚至缠绵难愈。得病以后星际走私帝国，病人自觉口渴想喝水阿潼作品集，但又喝不多，这个时候也是不应当多给他喝水的。经常有人说，生病了多喝水，但其实不然，王百洋这其中大有学问。
壹
感冒：喝更多的水。《纽约时报》2011年1月21日撰文指出北出菜奈，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分蔬果村的故事。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出吴宗恩。

贰
便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，小众音乐缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎告诉记者喋血四平，中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。

叁
肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行李老三生鬼仔。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转薛晓枫。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感；饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。

肆
呕吐：喝点淡盐水。呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。

由此可见，“多喝点水”的提醒很善意，但喝水并非多多益善。健康的身体需要适当的饮水，不渴不饮耕四郎，小渴则少饮，大渴适度饮才对。希望大家看了这篇文章之后能够健康饮水，科学饮水叶子隆。