辟谷是个宝，辟得好胜过冬虫夏草-避谷山庄
引语
辟谷是个宝，不辟不知道。辟谷的好处和健康保健作用，我们以往的文章中也整理了很多，今天再综合整理一下，分享给大家。
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辟谷能减低心脑血管发病和死亡风险
心脑血管疾病已经取代传染病成为危害人类健康的头号杀手。“在世界范围内，每年死于心脑血管病的约有8000万人，占全球死亡人数的四分之一至三分之一，是危害人类最大的病。
辟谷对通血管有神奇的功效。辟谷能大大地促进人体自我融解的潜能，溶解了血液的血脂凝块，溶解了附着在动脉壁的三油甘脂、胆固醇、增生物、粥样硬化物，使血管变宽、变软，消除了血管阻塞，血液得以在体内运行无阻，从而使心脑血管病者获救。
国际著名血液流变专家、上海医学博士梁子均也专门为辟谷者作过血液流变实验，实验结果表明：辟谷可明显地降低血液凝聚和改善血液循环，抑制血栓的形成，促进血液流动，改善和增强全身组织血氧的供应。即表明辟谷具有活血化瘀和疏通血脉的功效。
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辟谷有降低胆固醇和血压的作用
高血脂的人一般比较臃肿肥胖，并且多有脂肪肝、高血压等并存陈雁升。其实这类疾病除了个人的生活、工作习惯之外，与饮食有最大的关系，首先是脂肪类摄入过多，导致体内油脂太多堆积，一个是肥胖一个是成为脏腑负担，引起头痛、失眠、易怒、胸前区疼痛等一系列症状。
辟谷调理首先从症结所在：饮食入手，辟谷之后一段时间内杜绝了油脂、肉类的摄入。这样身体的储存或多余脂肪就会被充分消耗、吸收转化为有用的糖分和水分。这个过程中辟谷者在郭连杰老师的指导下练功、采气、静坐获取能量。所以不吃饭也不会饿。
一般轻度高血脂3天即可数值下降，自觉面部油脂增多，睡眠逐渐转好，大便黑色量多，7天排便减少，体重下降了10斤左右，皮肤湿润毛孔持续排毒，整体感觉如释重负；15天之后原有的臃肿明显改观，头痛、失眠、胸痛等不适明显缓解。
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辟谷有调理糖尿病的作用
糖尿病是危害人类健康的一大顽症，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。因糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致。因糖尿病截肢是非糖尿病的10～20倍。
多数糖尿病患者接受了西医的治疗方案后，病情虽得到极其有限的缓解，但生活质量却严重下降，药物副作用对身体肝肾等器官造成的伤害往往加速了器官的衰竭，实际上是缩短了患者的生命，这是西医治疗慢性病的死穴。
辟谷治疗糖尿病的原理：辟谷之所以调理血糖，是因为通过清除体内的毒素，使人体代谢功能旺盛正常，燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。
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辟谷有抗压力和抗焦虑作用
辟谷是治疗心病的最佳方法。
现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。经过辟谷，开发了人的智慧，增强了人的灵感，使人乐观豁达、悟彻世事，不为纷繁的世事所烦扰，自然是身心健康，精力旺盛。
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辟谷能提高免疫力
辟谷能系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且无任何毒副作用。这是任何药物所不能及的。
在营养成分充足时，机能不健全或衰老的细胞不易立即死亡而再被溶解清除。但是在辟谷的情况下，由于营养物质的缺乏，肌体不健全或衰老的细胞就会率先死亡而被溶解，当恢复进食时，免疫器官又可进行部分的细胞重建更新，提高了免疫器官乃至免疫系统的整体功能，从而可解除免疫复合物对关节滑膜的危害。
辟谷引起的机体利用这些“原材料”充足，合成新蛋白质速率相对加快，结果使机体老化的蛋白质得到更新 ，而组织蛋白质的更新带来了组织细胞的更新和其机能的改善，从而使机体的整体机能得到加强。 “返老还童”之意在于此。
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辟谷对肥胖者有减肥瘦身效果
辟谷的用意主要在于使后天之形体内部清洁，清除由于食得过多，吃得不合理(如偏食，过于肥甘厚味等)而运动过少或药物等原因造成毒素的积累，并使后天之气由浊变清，这样可逐渐排除五谷浊气而纳入自然清气，以使人的内部高度清洁和形体外部肤色的光滑和美好。同时借此改善消化和吸收营养的能力，增强人的生命活力，诱发机体本身潜在功能和先天特异素质，完成人类自身的身心身心犹改造。
辟谷对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实，古代却没有人能明确告诉我们辟谷为什么有这么多的功能。近几年开始，辟谷这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘，大量医学专家和亲身实践者对辟谷进行了研究分析，从而为我们打开这扇神奇的大门。
信息辟谷第一人
国宝级的辟谷大师
——刘海荣老师
“信息辟谷养生术”是刘海荣老师经过几十年的刻苦练功及潜心钻研所开创的修炼法门。她通过独特的宇宙全息方法打开人体潜能，在短时间内让人迅速进入不吃不饿的辟谷状态。并把这个方法传予弟子赵世甫及杨译婷一众，同时在全国各地招生，上课期间老师不仅能激发人体辟谷功能，还能对现场学员的身体进行调理，达到有病祛病，无病强身的目的。
2016年6月2日，北京海荣辟谷中医研究院成立，6月18日，广西桂林政府为支持刘海荣老师的信息辟谷事业为其在“崇化中医街”修建了辟谷塔——静心堂，并给刘老师发拨专项金费用以信息辟谷的研究。
11月16日，相府闺秀刘海荣老师接受了中央电视台CCTV发现之旅频道专题采访报道，节目一经播出受到广泛好评！
刘海荣老师开展信息辟谷工作36年以来，受益学员达50多万人次！学员的辟谷时长从几天、几十天、上百天、甚至几年不等，在此期间大家不仅不食五谷，并能如常人一样正常生活。
刘老师的信息辟谷术具有方便简单、效率高、见效快、增强免疫，对抗疾病、防患于未然、提高生存能力等特点。
经过刘海荣老师的信息辟谷调理，人体会有如下改变：
1、排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质。
2、至少减肥8到15斤甚至更多 （针对想减肥的人）。
3、净化血液美容养颜。
4、调理诸多慢性病，如心脏、血压、脾胃、乳腺、血糖、血脂、头疼、失眠等。
5、千年道家导引术 ，打通全身经络，令周身气血畅通。
6、打开先天生命系统，在行走坐卧中源源不断接收宇宙自然之能量。
7、头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智 慧，激发生命的潜能。
8、通过内观获得常人很难体验的禅悦。
9、刘海荣老师独创的添油续命法（信息辟谷），开启生命重生之旅。
如今“海荣信息辟谷班”已在美国纽约、上海、北京、广东、武汉、郑州、南宁、济南、柳州、西安、重庆等地定期开班，相信未来会有越来越多的人通过信息辟谷收获身心的健康！
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