网传 洗澡时间太长致癌 ？事实到底是什么？-掌握健康

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最近，网络上盛传：洗澡可别洗太久，可能因此增加接触氯仿的机会，每百万人有12人因此致癌。许多人都有每天洗澡的习惯，对于这类人来说这条消息无异于晴天霹雳。那么洗澡真的会致癌吗？
谣言是这样的：
有研究发现，在自来水中含有的氯仿是很伤害人体的。尤其是在密闭的洗澡室内，洗澡越久，人体经过呼吸及皮肤吸收到的氯仿越多，致癌的几率越高。
其次，搓澡也是会伤害身体的。因为洗澡搓得过多、过久，会把皮肤上不很多的皮脂都搓没了，这样会使得皮肤变得更加的干燥，对皮肤不好。而且一旦搓破了皮，就容易损伤皮肤表皮，让细菌、真菌等趁虚而入，造成皮肤感染。长期如此，容易患上皮肤癌呢。
此外，在洗澡时，热水不要超过40°，最好是35-40°之间就好了，否则会烫伤皮肤，还破坏掉保护皮肤的菌群，对皮肤的健康不利呢。
　
洗澡可以致癌？看到这样的消息，不禁让我们毛骨悚然，真相是什么呢？自来水是如何消毒的？
我们饮用的自来水，大都采用氯化法消毒，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好，徐鸣涧费用较低，有害物质极少的优点，是目前比较安全的消毒方法。

不可否认，氯气消毒也存在一定的问题。氯化消毒后的自来水能产生多种致癌物质，其中三氯甲烷（氯仿）是主要的争论点,目前也有用其他物质代替氯气的，但成本也要高得多。我国的自来水安全吗刘嘉楠？
我国的卫生标准规定，加氯后，接触30分钟，每升水中含有的余氯不低于0.3毫克；集中式给水时，除出厂水应符合上述要求外，管网末梢每升水中余氯应不低于0.05毫克。消毒后，每毫升水中的细菌总数不超过100个，大肠菌群数每升应少于3个。用水时，有时会闻到氯味，那就是水中所含余氯的味道。
洗澡时间过长会致癌吗？
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授认为，在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸和皮肤吸入的氯仿量愈多，每百万人会有12人因此致癌。
美国一位生物化学家对20个自来水中加氯和不加氯的美国大城市进行的调查表明，自来水加氯的城市中，癌症死亡率比不加氯的国家平均水平高，结论是自来水加氯与癌症死亡率有肯定的。上述结论是值得商榷的：

1.生活环境中存在许多其它有害的物质
甲醛、柴油机排出的废气等七种生活中的很难逃避的污染物，是整个19种可能致癌物的大头。
在家里检测发现家里的任何东西都有一定的放射性，只是没有达到报警的标准。但由于量很小，对健康影响较小。其实这样的例子很有很多，如我们装修中的甲醛，食物中的亚硝酸酸盐等，是随时存在的。

2.微量的有害物质对人体的危害有限
应该说，生活中到处都存在着有害物质，这些有害的物质，只要在国家规定的范围内，都应该是安全的。
至于洗澡，无论时间的长短，洗澡的水都从身上流走了，残留在身上的水也都被毛巾擦干了，水中的有害物质本来就很微量，最后能够进入体内的是微乎其微的。
3.长时间洗澡的概念是什么？
什么是长时间？10分钟，半个小时，一个小时？还是更长的时间？没有人给出定义，那么，在这个模糊时间概念下，得出的肯定答案是不够慎重的。

科学是需要数据说话的，如果认定，洗澡可以导致癌症，就应该定义长时间的概念，然后对长时间和短时间洗澡的人进行对比研究，这样得出的结论才是令人信服的。
4.皮肤癌的发生率是多少？
皮肤癌在白色人种中是常见的，但在我国的发病率很低。对于美国来说，这样的皮肤癌发生率已经是很低的了，这个数据不能说明皮肤癌是高于普通人群的。而水蒸气吸入呼吸道更是不足挂齿了。至于是不是氯仿引起的癌症，是很难确定的。

因此，长时间洗澡会引起皮肤癌和肺癌的说法是缺乏充分依据的，只要我们的自来水符合国家标准，就不会对健康造成危害。
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来源：科普中国

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