这个地方景美、味更美，请开启你的疯狂拍照模式 @巴中人-秦巴会馆

今天是国庆长假第五天
各位是不是都被朋友圈里的美景刷着屏呀
为了亲们都可以拍到美美的照片
馆长精心准备了
景美、味更美的南江游玩攻略
COME ON!
“南江美景”

◆◆◆大坝景区

景区介绍：大坝景区位于光雾山东北十里，整个景区均为林海滔滔的原始林区，林区木材积量达400万立方米。在四十万亩古森林中，有原始天然落叶阔叶为主的亚热带山地常绿与阔叶落叶混交林为次的落叶阔叶林、亚热带山地针林与亚高山针叶林等;还有上百种珍贵植物;有世界少有、五洲稀有、光雾山富有的经英国皇家学会鉴定命名的古植物化石“巴山水青杠”，有火烧不灭，水侵不入的楠香树，花朵如碗大的各色杜鹃花树。

林区动物资源丰富，种类繁多，现已发现脊椎动物275种，属国家保护动物20余种，四川省林业研究所、四川省森林勘查设计院、北京林学院等科研单位实地调查结论，它是四川盆地北缘山地重要的基因库，是国家宝贵种质资源，为四川北部的天然屏障，被列为国家森林公园。
主要景点：天然画廊、牟阳故城、温带珍惜植物园、米仓山滑雪滑草场、黑熊沟、香炉山、大小兰沟、龙冠台、盘龙台。
门票情况：每人次100元，观光车60元（具体请参考售票公告）
桃园景区

景区介绍：位于光雾山国家AAAA级旅游景区腹地地带，地势南北高，中部低，山耸嵌空，焦家河自东向西横贯其间，是自然风光荟萃的地方，既有激流素湍，泻玉碧潭，也有清波倒影，遗韵江天。沿河直下，崖石奇特，古木参天，日光罕照，水质洁静，嘉鱼潜游;两岸山势，有似庐山奇峰怒拔，有似黄山瑰丽典雅，有似峨眉飘逸秀美，有似剑门陡峭险峻，真是雄、奇、秀、幽相映生辉，多彩多姿，统一和谐，尤以燕子岩的峰丛林令人叫绝。

从韩溪河碑沟口西行十里，便至普陀山，山上秀峰环合，小巧别致，幽岩流浪，群猴戏山，天生桥雄视南天，绿岛古刹隐没山间，雷家沟雄奇秀丽。普陀山西北原始林中有一洪荒神秘的卍(万)字格，方园三平方公里，其间铜墙铁壁，沟壕石缝，纵横交错，地质奇特，林木花草，了难全识;虎豹熊鹿，不一而足;绿林翠蔓，蒙络摇缀，人入其中，山尤冥灭，如陷迷宫，极有科研观赏价值。返途出韩溪，便是两河相并的两河口，仙景再现，龙架烟霞，赤壁横空，河口瀑布，桃花仙子，神女峰，结义石……自然风物，妙趣横生，如诗如画，步移景换，目不暇接，令人神往。
主要景点：龙驾烟云、两河口、仙女峰、巴山日出、太极天坑、感灵寺、玉女峰、三道关、南天门、七女峰、燕岩石林、樱桃河谷、截贤驿、米仓古道
门票情况：每人次80元，观光车40元（具体请参考售票公告）
十八月潭景区

景区介绍：位于光雾山国家AAAA级旅游景区西南部，景区面积9950公顷。景区内森林茂密，瀑潭富集，季相鲜明，环境幽静。在位于大江口林场场部东北约3公里的珍珠沟内，密布着18个恍若神造仙成的瀑潭，依次为梦月潭、望月潭、追月潭、奔月潭、羞月潭、翠月潭、聚月潭、照月潭、风月潭、捞月潭、醉月潭、枕月潭、新月潭、闹月潭、镜月潭、饮月潭、碎月潭、思月潭，这些有名的潭多是根据它的规模和特点而得名，实际上还有若干独具特色的潭瀑蕴藏其间，如“眼睛潭、三宝潭、孔雀潭、鹰涧潭”等等。漫步其间，潭水相连;时而穿过林海，一泻千里;时而一片静谧，明净幽蓝。登高俯瞰，满目流金泻玉、彩虹波动，犹如串串珍珠藏于沟壑溪涧。步入十八月潭，如在画中游，让
你陶醉得驻足不前，“疑是仙境非人间，沉醉花丛不思返”。

春游月潭，层林叠翠，天然氧吧，枕林涛入眠;夏览月潭，杜鹃漫山，免费空调，与熊仔共鼾;秋赏月潭，万山红遍，飞瀑泻银，借红叶铺毡;冬观月潭，万树“梨花”，林海雪原，写无限关山。游者无不爽心悦目、净心壮怀。
主要景点：珍珠沟的十八月潭、桥河沟的黑龙潭，九角山、玉印台、九龙台、光雾山主峰、石人山、殷家沟峡谷和光相寺遗址等34个景点。
门票情况：旺季（4月1日-11月30日）每人次55元；淡季（每年12月1日到3月31日）每人次50元（具体请参考售票公告）
小巫峡景区

景区介绍：小巫峡位于川陕交界的四川巴中南江县城东26公里，距赶场镇6公里，是光雾山风景名胜之一，景区集奇峡、秀洞、雄峰、怪石、湖泊、云海于一体。峭壁陡岩高两百余丈。峡长数里，峡中流水清沏，一步一景，一景一奇。峡南口，明水从两扇剑砍斧削的冲天石门迸射而出，夹着森森寒气，卷起无数飞花碎银，直涌门外碧潭。
主要景点：五彩洞、穿花洞、菊花石、洋鱼洞
门票情况：每人次80元（具体请参考售票公告）
七彩长滩旅游区

景区介绍：长滩村位于南江县西南部的正直镇，为南江南部门户。亚热带湿润气候，四季分明，植被繁茂，山水秀丽。七彩林业基地的打造和新农村建设，使七彩长滩成为朴实、宁静、和谐、高雅的休闲度假乐土。引进四川七彩林业开发有限公司，建设长滩村七彩林业苗木基地，目前，完成实验研究35项，独立申报彩叶苗木专利29项，有7项获得国家专利称号。制定的红枫扦插、嫁接、高空压条和千层金组培快繁技术标准已被确定为四川省地方标准，黄连木、紫珠、千层金通过省科技成果鉴定，获科技进步二等奖。采用“企业+合作社+农户”的经营模式，围绕乡村旅游，规模发展彩叶珍稀苗木产业。规划种植1万亩，目前，已建成4000多亩，栽植赤枫、红枫、槭科类大树4万多株，已成为一道靓丽的风景。御女高手
门票情况：免票
醉美玉湖旅游区

景区介绍：玉湖旅游区位于南江县长赤镇由玉湖半岛、玉柏渔村组成，幅员3.9平方公里。玉湖得名于“天降玉堂”之传说，她犹如镶嵌在川东北浅丘中一块璀灿夺目的翡翠。境内山尽绿，水皆清，烟波浩淼，翠岭叠嶂，山水辉映，构成了一幅优美的山水画卷；独特的地理气候，造就了秀美的山水和宜居的生态环境，为休闲养生的天堂；历史文化底蕴深厚，民俗风情异彩纷呈，乡村美食多滋多味，玉湖游可充分享受和体验乡村旅游的愉悦。玉湖半岛集旅游服务、餐饮娱乐为一体，是休闲度假最佳去处。
门票情况：免票
云顶茶乡旅游区

景区介绍：元顶子茶场片区旅游资源丰富，生态环境优美。元顶子为南江南部最高峰，海拔1600米，生态环境质量高，盛产著名的南江大叶茶，是休闲避暑极佳的地方。下两、元潭地处巴南线上，地理区位上有一定的优势，同时也是银花种植片区，为开发生态农业体验旅游奠定了一定基础。
门票情况：免票
提到南江，就一定会说到南江美食。在骨灰级吃货眼里的南江美食，不仅仅是一道道诱人的美味，而是一个系统化的美食地图，攻略做的有条理才能说明吃货的功力嘛！

舌尖上的南江
—南江美食—十大特色菜品
南江黄羊头汤

主要食材：羊头、带皮黄羊肉，羊杂（肝、肚、肠、心、舌、肺）羊骨高汤。
辅助食材：萝卜，当归，党参，枸杞，大枣。
主要特点：肉嫩，杂软，盐鲜适口，回味久长。
主要功效：暖中补肾，益气和血，开胃健身，老少皆宜。
小炒黑猪肉

主要食材：黑猪肉，青尖椒
辅助调料：油，豆豉，大蒜，剁椒，酱油，生姜。
主要特点：麻辣鲜香，增加食欲，帮且消化。
主要功效：黑猪肉中富含的不饱和脂肪酸能够使胆固醇脂化，降低血液中胆固醇和甘油三酯。降低血液粘稠度，改善血液循环。
乡村砣子肉

主要食材：带皮猪五花肉，
辅助食材：红酱油，豆瓣酱，姜末，蒜泥，老抽，糖色，甜面酱，盐，味精，鸡精，菜籽油。
主要特点：肉肥而不腻、入口即烂、香气四溢、回味无穷。
南江铁罐锅巴饭

主要食材：大米，土豆，腊肉
主要特点：铁罐锅巴饭饭香柔嫩，非常入味，吃后让人流连忘返。清香扑鼻，勾人食欲。
主要功效：收敛止泄，养胃，补脾，滋润。
正直长酥肉

主要食材：猪肉，芡粉，鸡蛋。
辅助调料：花椒，胡椒粉，植物油。
主要特点：麻而不辣，嫩脆可口，香而不腻。
主要功效：含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
凉拌生态黑鸡

主要食材：黑鸡肉。
辅助食材：料酒，辣椒粉，葱，大蒜，姜，酱油，盐，糖，醋。
主要特点：使用整鸡腿，肉比较多的那种。把它先切成几块，然后放进冷水里大火煮开，漂掉浮沫，再接着用小火煮熟，什么佐料都不用放。煮好后把上面的肉片下来或者直接拿手撕下来就行了，再切成鸡丝。注意捞出来的时候尽量控干水份，这样做出来的凉拌菜才不会水水的影响味道。
主要功效：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
天麻槐树黑鸡蛋

主要食材：黑鸡蛋，盐，温水，油，葱花
主要特点：黑鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。
主要功效：健脑益智，保护肝脏，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老，美容护肤。
南江过水鱼

主要食材：花鲢，凉面。
辅助食材：姜片，葱节，泡姜末，小米椒末，蒜泥，泡辣椒末，花椒油，熟豌豆，玉米粒，鲜汤，生粉，色拉油。
主要特点：色泽金黄,鱼皮酥香,肉质细嫩
主要功效：中医研究证明食用花鲢鱼有温补脾胃强身，消除赘疣的功效。花鲢鱼具有蛋白质、维生素、微量元素等丰富的营养成分。
光雾山酸水豆花

主要食材：豆花、黄豆、葱花、酱油、醋、大油菜末
主要特点：光雾山酸水豆花口味酸辣咸鲜，豆花细嫩，配料酥香，味浓滚烫，别有风味。
主要功效：抗氧化，保护血管，预防骨质疏松，降低血浆胆固醇，降低血糖。
土豆夹炖腊蹄

主要食材：腊猪蹄，土豆夹。
辅助食材：盐古丽扎娜，姜，花椒，料酒，葱，蒜，干辣椒，醋。
主要特点：吃起来味道醇香，肥而不腻，瘦不塞牙，不仅风味独特，而且具有开胃、驱寒、消食等功能。长阳土家腊肉保持了色、香、味、形俱佳的特点，素有“一家煮肉百家香”的赞语。特色小吃
现烤核桃

主要特点：南江山核桃产于四川省巴中市南江县。南江山核桃壳薄，果仁多且厚，味道醇。具有健脾开胃、润沛强肾、滋补康复、预防冠心病、降低血脂之功效。2006年3月，国家质检总局批准对南江山核桃实施地理标志产品保护。
长赤麻饼

主要特点：四川南江县“长赤麻饼“为长赤镇三绝之一,又名“空壳子麻饼”。因其独特的中空、薄皮、香脆、纯甜、价廉而远近闻名.
黄羊米线

主要特点：黄羊米线高汤采集骨汤精华，配以近几十种独门中药和天然香料，运用秘制工艺，最大限度发挥神奇和骨香，汤香扑鼻。
黄羊包

主要特点：色白面柔，大小一致，底帮厚薄相同，一咬起来直流油，但又不感肥腻，味道十分鲜美。
核桃酥

主要特点：核桃酥是一种南北皆宜的汉族特色小吃，以其干、酥、脆、甜的特点闻名全国，主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等。
南江肉和尚

原料：五花肉、鸡蛋、芡粉
辅料：植物油、精盐、香葱
特点：初尝一口，轻脆爽口，香溢心脾；两口未完，满口留香；三口吃毕，不忍释手；一饼吃完，必想再取。
南江烤酥饼

主要特点：烤酥饼其味道鲜美，是其他地域小吃所不具备的。烤酥饼始创于唐代，千余年来，几经战乱，历久不衰，一直流传至今。其制作技艺十分精细，要经过制酥、和面、制饼、煎烤四道工序。它色泽金黄、层次鲜明、脆而不碎、油而不腻、香酥适口。深受中外宾客的称赞。
香菇包

主要特点：香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。
贵民烤土豆

主要特点：烹饪简单，香软可口，适合冬天吃，营养丰富。
看着馆长找的这些资料，是不是感觉赞赞的？
那就赶快行动，
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来源：本文综合自南江县委宣传部、醉美南江、巴中新闻综合广播

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