枸杞虽好，但你也不能这样吃望而生畏造句，很多人不注意近藤美佐！-北京同仁堂秦皇岛公司

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现代医学研究证明：枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。还特别适合水肿型肥胖患者食用郭小敏。
枸杞是好东西，但是枸杞泡水喝的这个副作用，却很多人不知道。

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多食枸杞的副作用
枸杞对于养生的人来说马依俐，是一味不可或缺的中药，但枸杞泡水喝不是所有的人都适合服用的，像正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，虚寒的人则是不能多吃的。而且一次性过多的食用枸杞还有以下几种危害：
1引起失眠多梦
大量服食枸杞，会对心脏供血供氧功能有到影响，很容易影响大脑正常的活动。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。
2导致上火
枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象昆明现状。

3导致脾气暴躁
上面也说了枸杞易上火，对于体内肝火旺的人，会火上浇油，容易导致人脾气暴躁，容易动怒。
4引起肠胃不适
脾胃较为虚弱的人不宜过多食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。
5加重感冒
正在感冒的时候，用枸杞子泡水喝很容易造成身体内火旺盛而加重身体不适文山睡懒觉，比如高烧严重、咳嗽严重等等。
枸杞不宜与绿茶同食
有很多人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，但是可不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜与枸杞一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
枸杞虽然是好东西，但是真的不能一次性吃很多哦，
特别是一些身体有疾病的朋友在食用枸杞的时候更是不能盲目呢。
枸杞的用量一般在10-15克左右。
不过，枸杞还有很多你不知道的功效。
尤其是搭配菊花，对眼睛的好处是非常大的。
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那枸杞和菊花泡茶的功效有哪些呢？
菊花和枸杞都是护眼的药材，也是人们最喜欢用来泡水喝的两种中药，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有着很好的疗效陈亮声。枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，俗称“明眼子”。两者合用一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，还有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的作用。

1眉目清
《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了省港大营救。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
2明亮双目
现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮李瑞河，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效小齐秦，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。高明婷
3补肾生精
枸杞，"补肾生精，养肝宝宝太嚣张，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
4护眼药材
菊花茶中加入枸杞唐龙陈进生，两种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的菊杞茶，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，容易出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩颜思诗，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
5枸杞美白
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是由于，枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力比古清十郎，所以可以起到美白作用。
枸杞菊花茶的做法
每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
枸杞菊花茶的禁忌
枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞菊花茶，适合大部分痴心于工作的年轻人，特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人，对于清明的功效是非常适合的北京新华信，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。
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文化路店中医专家韩志强
韩志强，秦皇岛当地知名中医。幼时得辽宁名医刘维勤真传，一生行医50余载，先后成功治愈许多“不孕不育”患者，并在《河北中医》发表过论文数篇。尤其擅长治疗不孕不育及各类妇科疾病，并有自己独到的治疗方法，其效果显著，广受患者赞誉。
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